Atención psicológica y psiquiátrica presencial y online

Centro de Psicología y Psiquiatría JN en Vitoria-Gasteiz

En el Centro de Psicología y Psiquiatría JN en Vitoria-Gasteiz ofrecemos un espacio profesional, cercano y confidencial para acompañarte en el cuidado de tu salud mental.

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, encontrar herramientas útiles para afrontar tu situación y avanzar hacia un mayor bienestar emocional. Trabajamos desde una atención personalizada, adaptada a cada persona, cada etapa vital y cada motivo de consulta.

¿Por qué y cuándo acudir a terapia con especialistas?

— Acudir a terapia es una forma de cuidarte.

— No hace falta esperar a sentirse desbordado, ni atravesar una situación límite, ni tener un gran problema para pedir ayuda. La terapia también puede ser un espacio para conocerte mejor, entender lo que sientes y aprender nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás..

—Todos vivimos momentos de cambio, dudas, malestar o dificultad. En esos momentos, contar con el acompañamiento de un especialista puede ayudarte a ordenar lo que ocurre, poner palabras a lo que sientes y encontrar herramientas para avanzar con mayor calma y seguridad.

— Ir a terapia es una decisión que nace del amor propio: de las ganas de sentirte mejor, de cuidarte, de escucharte y de darte el lugar que mereces.

— Es regalarte un espacio seguro, confidencial y profesional donde poder explorar tu mundo emocional, comprender tus pensamientos, revisar tus experiencias y avanzar a tu ritmo. A veces el camino será claro y ordenado; otras veces implicará aprender a convivir con la incertidumbre, el cambio o el caos. En ambos casos, no tienes por qué hacerlo solo.

— La terapia es una oportunidad para mirarte con más amabilidad, desarrollar recursos, fortalecer tu bienestar y construir una vida más coherente con lo que necesitas.

— Porque acudir a terapia no significa estar roto. Significa querer conocerte, cuidarte y seguir creciendo.

3. Un abordaje integral de la salud mental

Cada persona es única. Por eso, en nuestro centro no trabajamos con respuestas cerradas ni tratamientos iguales para todos.

Valoramos cada caso de forma individual para decidir si es más adecuado iniciar psicoterapia, realizar una consulta de psiquiatría o combinar ambos abordajes.

Esta forma de trabajar nos permite atender diferentes necesidades: ansiedad, depresión, estrés, insomnio, crisis vitales, problemas emocionales, dificultades en las relaciones, trauma, cambios de ánimo o situaciones en las que la persona necesita una valoración más completa.

Tratamientos para adultos

— Ansiedad, miedo y ansiedad generalizada.

— Ataques de ansiedad y crisis de pánico.

— Agorafobia.

— Fobia social y fobias específicas.

— Trastorno obsesivo compulsivo —TOC—, obsesiones y compulsiones.

— Depresión y depresión mayor.

— Duelo por fallecimiento, ruptura, despido u otros cambios vitales.

— Insomnio y dificultades del sueño.

— Trastornos de la conducta alimentaria —TCA—.

— Trastornos de personalidad.

— Inestabilidad emocional.

— Trastorno bipolar.

— Psicosis y esquizofrenia.

— Adicciones con y sin sustancias.

— TDAH en jóvenes y adultos.

— Problemas de autoestima, dependencia emocional y habilidades sociales.

— Dificultades de comunicación y problemas relacionales.

— Terapia de pareja y familia.

— Baja tolerancia a la frustración.

— Psiquiatría geriátrica.

Tratamientos infantiles y adolescentes

— Ansiedad, miedos y fobias en niños y adolescentes.

— Problemas de conducta.

—Trastorno por déficit de atención e hiperactividad —TDAH—.

— Dificultades emocionales y regulación de emociones.

— Baja autoestima e inseguridad.

— Problemas de relación con iguales, familia o entorno escolar.

— Dificultades de comunicación y habilidades sociales.

— Baja tolerancia a la frustración.

— Trastornos de la conducta alimentaria —TCA— en adolescentes.

— Duelo y adaptación a cambios familiares o personales.

— Ataques de ansiedad o crisis de pánico en adolescentes.

— Obsesiones, compulsiones y síntomas compatibles con TOC.

— Inestabilidad emocional en adolescentes.

— Orientación y acompañamiento familiar.