Terapia emdr
En el Centro de Psicología y Psiquiatría JN ofrecemos terapia EMDR en Vitoria- Gasteiz para personas que necesitan trabajar experiencias traumáticas, recuerdos difíciles o situaciones que siguen generando malestar en el presente.
Algunas vivencias pueden quedar grabadas de una forma especialmente intensa. Aunque haya pasado el tiempo, pueden seguir afectando a la forma en la que pensamos, sentimos, reaccionamos o nos relacionamos. La terapia EMDR ayuda a reprocesar esas experiencias para reducir su carga emocional y favorecer una integración más adaptativa.
En nuestro centro, los terapeutas formados en EMDR y miembros de la Asociación Española de EMDR podrán informarte, valorar tu caso y acompañarte durante el proceso terapéutico.
¿ Qué es la terapia EMDR?
El EMDR (siglas en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en español Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia psicológica utilizada para ayudar a las personas a superar experiencias traumáticas o recuerdos difíciles.
“El EMDR facilita el acceso a los recuerdos traumáticos y ayuda al cerebro a procesarlos de una manera más adaptativa.” Francine Shapiro
Desde la perspectiva de la Psicología, el EMDR consiste en:
— Reprocesar recuerdos traumáticos que han quedado “bloqueados” en la mente.
— Reducir la carga emocional negativa asociada a esos recuerdos.
— Usar estimulación bilateral (como movimientos oculares guiados, sonidos alternos o toques) mientras la persona recuerda la experiencia.
— El objetivo es que el cerebro reorganice la información de forma más adaptativa, permitiendo que el recuerdo deje de generar tanto malestar.
— En resumen, el EMDR es una terapia eficaz para tratar traumas, ansiedad, estrés postraumático y otros problemas emocionales relacionados con experiencias difíciles.
Nuestros terapeutas formados en terapia EMDR y miembros de la Asociación Española de EMDR podrán informarle y acompañarle en el proceso.
lo que debes saber antes de empezar
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR es un enfoque psicoterapéutico utilizado para trabajar experiencias que continúan generando malestar en el presente. Mediante un protocolo estructurado, se facilita el procesamiento de recuerdos, emociones y creencias vinculados a acontecimientos difíciles o traumáticos.
¿Para qué problemas puede utilizarse la terapia EMDR?
EMDR se utiliza especialmente en el tratamiento del trauma y el estrés postraumático. También puede aplicarse, tras una valoración profesional, en determinados casos de ansiedad, miedos, bloqueos emocionales, duelos o experiencias adversas que siguen afectando a la vida diaria.
¿La terapia EMDR sirve únicamente para traumas graves?
No. Una experiencia no tiene que ser extrema para dejar una huella emocional. Situaciones de rechazo, acoso, pérdidas, accidentes, relaciones difíciles o acontecimientos vividos con miedo e indefensión también pueden trabajarse mediante EMDR cuando el terapeuta lo considera adecuado.
¿Cómo es una sesión de EMDR?
El tratamiento comienza con una evaluación y una fase de preparación. Posteriormente se trabaja sobre recuerdos o situaciones concretas mediante estimulación bilateral, siguiendo un protocolo terapéutico. El proceso siempre se adapta al ritmo y a la estabilidad emocional del paciente.
¿Cómo saber si la terapia EMDR es adecuada para mí?
La idoneidad de EMDR debe determinarse después de una valoración profesional. El terapeuta analizará el motivo de consulta, los antecedentes, los síntomas y los recursos emocionales disponibles antes de incluir esta técnica en el plan de tratamiento.
¿Qué psicólogo tiene experiencia en terapia EMDR en Vitoria-Gasteiz?
Jonatan Briz cuenta con más de diez años de experiencia en el tratamiento del trauma mediante EMDR y es miembro de la Asociación EMDR España.
¿Qué profesional puede realizar una valoración psiquiátrica si estoy en terapia EMDR?
La Dra. Noelia Olmo, psiquiatra del centro, puede valorar las necesidades de atención médica. Esta consulta es distinta del trabajo específico de EMDR con el psicólogo.
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